L'anxiété ne prévient pas.
Nami est là quand elle arrive.
Quand l'anxiété prend trop de place, Nami te guide pas à pas à travers un protocole clair pour retrouver ton calme. Fondé sur la science, conçu pour l'instant.
Nami t'accompagne dans les moments où l'anxiété devient trop grande pour être ignorée. Pas de jugement, pas de jargon. Un chemin clair pour revenir à toi, étape par étape.
Chaque session repart de zéro. Tu ouvres Nami quand tu en as besoin, tu suis le fil, tu reviens à toi.
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💨
Respiration guidée
Un exercice animé pour ramener ton système nerveux au calme.
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💭
Capture de ta pensée
Mets des mots sur ce qui t'a amené à ouvrir l'app.
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🎯
Évaluation du ressenti
Mesure ce que tu ressens vraiment, sans te juger.
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🛠
Activité de régulation
Choisis une technique, lance le minuteur, pratique.
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✓
Retour au calme
Tu as traversé ça. C'est tout ce qu'on te demandait.
Nami s'installe en 30 secondes
Nami est une application web. Pas besoin de passer par l'App Store ou le Play Store.
- Ouvre le lien Nami dans Safari
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Tu as testé Nami ? Tes commentaires comptent vraiment.
On construit Nami en public, avec ceux qui l'utilisent. Partage ton expérience, tes suggestions, ce qui t'a aidé ou non. Même partiel, tout est utile.
Nami fait partie de quelque chose de plus grand.
Nami fait partie de Séquoia, un projet d'outils de croissance personnelle fondés sur la science. Réguler ses émotions, construire ses habitudes, comprendre sa progression : chaque app aura sa place dans un chemin cohérent. Parce que s'améliorer ne devrait pas être un combat solitaire.
NAMI est le premier pas. La suite est en construction et de nouveaux outils arrivent, pensés pour s'enchaîner logiquement et t'accompagner plus loin dans ta progression.
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